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18.01.22, 16:00

Aufblühen statt ausbrennen – Energiehaushalt füllen mit positiver Psychologie

Gerade in der Freiwilligenarbeit neigt man dazu, die Bedürfnisse der Hilfesuchenden vor die Eigenen zu stellen. Man hilft noch schnell hier, unterstützt dort ein wenig und eigentlich bräuchte der Nachbar auch noch jemanden. Nur allzu leicht vergessen wir dabei, dass auch unsere Reserven regelmäßig aufgefüllt werden sollen.

In diesem Seminar können Sie in die Positive Psychologie hineinschnuppern und anhand des PERMA Modells von Martin Seligman einfache Methoden erproben, wie sie im Alltag auf ihre Ressourcen achten können. Darüber hinaus werden Sie erfahren, wie Sie Ihr Augenmerk auf die Dinge lenken können, die Ihnen gut gelingen. Sie nehmen eine Werkzeugkiste mit nach Hause, die Sie sowohl im Privatlaben als auch in ihrer freiwilligen Tätigkeit einsetzen können. Das Freiwilligenzentrum Salzburg lädt Sie ein auf eine Reise zu sich selbst, ohne dabei den Blick auf das große Ganze zu verlieren.

Der Workshop ist ein Aufbaumodul aus dem Lehrgang Werkzeugkoffer für Freiwillige.

Zielgruppe:
Freiwillige, die ihre Balance im Alltag finden wollen.

Preis:
Die Teilnahme ist kostenfrei.

Referentin: Mag. Karin Passrucker

Dauer: 3 Stunden

Anmeldeschluss:
Um eine verbindliche Anmeldung wird bis 11. Jänner 2022 gebeten.

Selbstverständlich werden alle gesetzlich vorgeschriebenen Corona-Sicherheitsmaßnahmen vor Ort zusammen mit unseren Veranstaltungspartner*innen und Seminar-Referent*innen berücksichtigt.

Anmeldung & Information
Marlies Blaschko, M.A.
Vereinsleitung
Freiwilligenzentrum Salzburg
Aignerstraße 53 | 5026 Salzburg
Mobil: +43 (0) 676 430 9705
office@freiwilligenzentrum-salzburg.at

Bildnachweis: Daniela Klein

 

 

 

 

 

Nutzen Sie unsere weiteren
Angebote für Ihre Weiterbildung!

Für Freiwillige, Für Koordinator*innen, Werkzeugkoffer für Freiwillige

30.11.21, 14:00
Hilfswerk Salzburg, Wissenspark Urstein, Urstein Süd 19/1/1, 5412 Puch bei Hallein, Seminarraum: Inspiration